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heute habe ich euch diesen artikel von
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der vitamin d service-seite rausgesucht
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und zwar geht es um akne und vitamin n d
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ihr werdet schon ahnen auch bei akne
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kann vitamin d ein wichtiges thema sein
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dieses schaubild auf der rechten seite
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schauen wir uns dann gleich am ende noch
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etwas genauer an wie sieht die
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fragestellung haushalt oder hilft ich
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sag mal hilft vitamin d bei akne und
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es wurden in dieser studie mit 60
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personen wurden 1000 einheiten vitamin d
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gegeben bei der methode sieht dann so
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aus dass es in zwei gruppen gibt
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teilnehmer die vitamin d bekommen haben
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und teilnehmer die kein vitamin d
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bekommen haben das ganze lief dann zwei
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monate täglich nur 1000 einheiten
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vitamin d aber interessanterweise wenn
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wir gleich sehen dass selbst diese 1000
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einheiten vitamin d schon einen effekt
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haben und warum weil im schnitt diese
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menschen die hier begutachtet wurden
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einen sehr niedrigen vitamin d spiegel
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hatten und dann bringen eben auch schon
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die 1000 einheiten einen deutlichen
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benefit
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spannend und gut ist dass in dieser
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studie der vitamin-d-spiegel gemessen
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wurde zwar vor und auch nach der
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therapie bzw der behandlung mit vitamin
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d
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also der behandelten gruppe stieg der
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vitamin-d-spiegel von acht nanogramm auf
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16 nanogramm und ja da kriegt man
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durchaus gänsehaut das sind werte die
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sehr sehr erschreckend sind und bei 8
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programm muss man einfach ganz klipp und
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klar sagen ich hoffe es wunder mensch
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den teilnehmern irgendwann später auch
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gesagt 80 gramm ist einfach
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lebensgefährlich es ist verrückt da muss
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man ganz ganz schnell raus und natürlich
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reichen auch die 16 nanogramm nicht also
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mindestens mal versuchen auch die 40 zu
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kommen um aus der todeszone draußen zu
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sein
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die schwere der krankheit ging
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signifikant zurück dass man das
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entscheidende bei studien dass wir von
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einer signifikant spreche nicht dass es
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vielleicht zufällig eben bei diesen 16
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teilnehmern so ist das ein bisschen
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besser geworden ist es muss signifikant
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sein und der unterschied zur
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placebogruppe muss eben auch vorhanden
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seien
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genau die punktwolken der teilnehmer
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zeigt dem nutzer jetzt kann man mal
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hingehen auf
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dieses schaubild ihr könnt dann auch
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anklicken dann wird das schaubild für
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euch groß am pc oder am handy
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und genau diese randomisierte studie
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zeigt die zahl der achsen pickel geht
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mit besseren vitamin d spiegel zurück
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links haben wir die zahl der entzündeten
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pickel und rechts unten sehen wir dann
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die ja die die höhe des vitamin
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d-spiegel synagoge pro milliliter
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gemessen und man kann man schon erkennen
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wenn wir weiter nach rechts wandern also
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den vitamin d-spiegel verbessern dann
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sinkt signifikant die zahl der
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entzündeten pickel und das natürlich
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ganz ganz entscheidend weil viele viele
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bleiben natürlich unter dieser
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erkrankung
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wir kommen wie immer zur
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schlussfolgerung auch in dieser studie
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nur 60 teilnehmer waren auch in nur 1000
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einheiten vitamin d zum einsatz kam auch
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wenn die vitamin d spiegel macht
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nanogramm werden es muss man sich auch
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vorstellen
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schon so ein geringer anstieg bei so
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niedrigen spiegeln hilft eben so waren
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die ergebnisse eindeutig positiv der
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vitamin-d-spiegel hilft gegen akne
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wie gute der effekt erst sein wenn man
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den vitamin d spiegel auf 80 nanogramm
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pro milliliter anheben würde eine
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berechtigte frage und mit sicherheit da
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bin ich mir ganz sicher wäre der effekt
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noch mal deutlich größer und auch hier
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wieder ganz klar was ich immer wieder
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erwähnen wir sprechen hier nur von
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vitamin d was passiert wenn wir die
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ernährung umstellen wenn wir darauf
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achten den zucker zu reduzieren wenn wir
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auf getreide verzichten das stark
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verändert ist sehr guten reich
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mittlerweile sehr phosphat reich ist
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sehr stark verseucht ist mit glyphosat
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mit pestiziden was passiert wenn wir
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darauf achten dass wir bio qualität
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nutzen was passiert wenn wir stoffe
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nutzen die sich auch positiv auf die
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haut auswirken wie sind wie omega 3 und
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so weiter da kann man so so viel
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rausholen und braucht bei sage ich mal
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jungen mädchen keine pille zu geben um
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die akten den griff zu bekommen oder
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irgendwelche salben mit antibiotika mit
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kortison und so weiter all das ist
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eigentlich wenn man es richtig macht gar
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nicht notwendig und schön wäre wenn es
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dazu auch fortbildungen gebe für
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hautärzte bezüglich der biologischen
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medizin unten bei quellenangaben findet
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ihr dann diesen pubmed eintrag ich
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klicke mal drauf dann kommt eben auf
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diese studie und könnt euch das ganze
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auch im original noch mal anschauen
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comparison of water levels in patients
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with and without a
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case control study computer randomized
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controlled trial also liest sich so was
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durch es gibt ganz viele informationen
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auf der vitamin d serviceseite und ich
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gucke weiter was als nächstes vielleicht
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spannend wäre für euch
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