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hallo hier ist Raimund von Helden vom Institut Vitamin Delta0:06
wer mich noch nicht kennt kurze Einführung ich bin Hausarzt seit quasi0:13
30 Jahren tätig in einer großen Praxis und ich habe mich dem Thema Vitamin D0:20
zugewendet weil ich die Öffentlichkeit informieren will es steht nämlich bereits in der Berufsordnung dass Ärzte0:27
sich dem Wohl des Patienten und auch dem Wohl der Allgemeinheit widmen müssen und0:33
diese Aufgabe erfülle ich hier es geht also hier nicht um Klickzahlen oder um0:38
irgendwelche Verkäufe um das auch klarzustellen ich trete hier auf in0:44
meiner Funktion als Gründer des Instituts Vitamin Delta und0:52
betreibe dadurch eine Internetseite und das Institut ist auch in seiner1:01
wirtschaftlichen Struktur abgebildet wir wollen gar keine1:06
sponsoreinnahmen wir wollen keine Verträge mit der Pharmaindustrie wir1:12
wollen nicht für Vitamin D werden und zu überraschendes auch klingt wir haben noch nie Vitamin D verkauft wenn von mir1:19
ein armer Menschen Vitamin-D-Mangel sitzt der sich nicht leisten kann gut1:24
dann schenke ich es ihm ich konzentriere mich hier auf meine herzlichen Funktion in der Beratung über das Thema Vitamin D1:32
und da habe ich vor mehr als einem Jahrzehnt auch schon publiziert mit einem mit Kollegen zusammen1:38
die ja William Grant aus San Francisco und Armin zittermann aus Bad Oeynhausen1:46
international publiziert bei pap.med und das ist die Studie die die1:52
Mortalität in Deutschland behandelt das nämlich durch den Mangel an Vitamin D in1:57
der Bevölkerung wesentlich mehr als 10.000 Menschen jedes Jahr sterben müssen und deshalb2:04
sollte man sich das System was annehmen und das ist letztendlich die Fortsetzung dieser Studie wir haben also prüfbare2:11
Fakten der Wissenschaft wie das mit dem assoziierten Risiko ist2:17
das werde ich im weiteren noch behandeln jetzt habe ich mich aber wieder vor die2:23
Kamera gesetzt nach längerer Pause weil hier ein Beitrag im SWR gekommen ist und2:30
da hat die Redakteurin ja so einige2:37
Optionen offen gelassen ich will mich damit befassen hier haben wir diesen2:42
Film Vitamin d-pillen sägen oder Abzocke2:49
[Musik] im Winter hat Vitamin D Hochkonjunktur2:54
ein Drittel der deutschen Bevölkerung nimmt laut Umfragen mindestens einmal in der Woche ein Vitaminpräparat3:01
ja genau und das ist so wie man es in skandinavischen Ländern auch macht Norwegen Schweden Finnland da wird3:08
systematisch Vitamin D verteilt in Deutschland gab es das auch mal also fast ist es 100 Jahre her dass3:15
Deutschland Vitamin D entdeckt haben also wir sind in diesem Land genau gesagt in Göttingen war es3:21
die Empfänger des Nobelpreises für die Entdeckung von Vitamin D und leider hat3:28
man das vergessen und wir täten gut daran Vitamin D Programme3:34
frühere Jahre aufzunehmen allein die Kinder Vorsorgeuntersuchung die wurde3:39
erfunden um Kinder mit Vitamin D zu versorgen damit hier das nicht in3:45
Vergessenheit gerät [Musik] in Heidelberg möchte ich herausfinden warum gerade Vitamin D so beliebt ist3:54
Vitamin E warum weil ich zu wenig an der Sonne bin okay4:07
muss man das Hinterfragen zu wenig an der Sonne wir wissen die Pflanzen werfen4:13
ihre Blätter ab zum Herbst und im Sommer und im Frühling blüht es wieder wir4:19
müssen nur mal die Augen aufmachen um zu sehen dass die gesamte Natur anfängt zu lachen wenn es Frühling ist und dauert4:26
wenn es Herbst wird so ehrlich gesagt gefühlt [Musik] aber es hat mir gut getan ja4:34
Energie gerade in der Winterzeit bekommen wir in Deutschland nicht so viel Sonne ab4:42
deswegen das ist genau richtig4:53
Osteoporose wird als allgemeines Gesundheitsrisiko angesehen Volkskrankheit jeder muss sich damit5:01
befassen die Mutter hat es ich werde es auch haben das ist allerdings auch eine Sache wo5:07
ich die Sache komplett anders sehe wo ich aus der Praxis heraus ein dickes5:12
Buch zusammen mit Thomas klein geschrieben habe wo wir eben aufgeräumt haben wenn man erkennt welche Stoffe5:18
erforderlich sind ist die Osteoporose nicht mehr die schicksalskrankheit die5:24
sie bisher war in der Homeoffice Zeit zu wenig am Licht war macht uns Vitamin D wirklich gesünder5:31
zumindest in der kalten Jahreszeit riskieren wir ohne zusätzlichen5:37
Gesundheitsschäden oder werden wir hier Opfer einer cleveren Marketing-Strategie5:44
Opfer wird man ja dann wenn man geschädigt wird ja und es wird ihm weiterhin herausstellen die ganze5:50
Schädigung fokussiert sich immer nur auf Bewegung von Geld und letztendlich ist5:56
irgendwelche finanziellen Bewegungen sind immer mit irgendwelchen6:02
Problemen Lösungen verbunden [Musik]6:21
wir haben hier eine Frau gesehen die durch einen trüben Tag geht komplett begleitet6:27
selbst wenn hier die Sonne geschienen hätte der Input von Vitamin D gleich6:32
null6:43
so kleine Kinder würde man ja auch immer selbst in den Sommermonaten sind die6:48
eher bekleidet und ja der Schutz vor Sonne findet ja auch bei Erwachsenen statt und das führte6:54
dann natürlich auch bei Erwachsenen dazu dass die Anwendung von Sonnencreme hier Probleme macht7:04
Säuglingen das ist wichtig für das Knochenwachstum7:10
damit die Kinder sich gut entwickeln und eben keine7:16
vitaminmangelerkrankung auftreten als da wäre Rachitis die Knochen werden7:22
weich die werden Schmerzen und auch Wachstumsschmerzen die auch bei Schulkindern oder7:28
Kindergartenkindern aufgezeichnet werden sind letztendlich eine Folge von Vitamin-D-Mangel das kann ich dadurch7:35
beweisen dass ich den vitamin-spiegel korrigiere und dann diese Beschwerden7:40
innerhalb von einer Woche verschwinden können die kinderärztlichen Leitlinien empfehlen Vitamin D Tabletten bis zum7:47
zweiten Lebens Sommer daher die schwanger von 12 bis 18 Monaten je nach7:53
Geburtstermin [Musik] wir wundern uns in der Praxis natürlich7:58
darüber dass die Kinder wenn sie zwei drei Jahre werden ständig krank werden im Kindergarten in der in der Kita die8:06
haben oft einen Infekt nach dem anderen und das ist auch in Zusammenhang zu8:13
sehen mit Vitamin D denn es wird stärkend für das Immunsystem es führt8:19
dazu dass der Körper ein eigenes körpereigenes Antibiotikum bilden kann was aber nicht stattfindet wenn der8:25
Mangel besteht das heißt dieses mit dem zweiten Lebens Sommer ist einfach so eine Arbeitsvereinfachung8:32
für Kinder erst zu mir ist das nicht das ist nicht sinnvoll8:44
reicht ein durch eine Bekleidung8:54
die geht es also null über die Nahrung und wir wissen selbst bei Erwachsenen dass die Aufnahme über die Nahrung nicht9:02
ausreichend ist ja zu diesen Risikogruppen können auch9:07
chronisch kranke pflegebedürftige oder ältere ab 65 Jahren gehören9:15
wenn man diese Gruppen alle zusammenrechnet dann sind das ganz schön viele das heißt9:21
die Gefahr dass wir irgendwelche Menschen die das jetzt nicht sehen diese Sendung und sich dann aktiv versorgen9:28
dass man die übersieht die ist sehr groß und das Problem ist ungelöst die9:36
Deutsche Gesellschaft für Ernährung tägliche Zufuhr von 800 sogenannten9:43
ja 800 Einheiten das ist eine jahrzehntelange Empfehlung9:49
und als ich anfing mit der Vitamin D Forschung da war diese Empfehlung bei 200 dann hat man in einer nackenaktion9:56
gesagt nee das geht ja nun gar nicht hat man dann die 800 Einheiten gewählt aber es ist noch immer zu wenig wir können10:04
das gerade mal im vitamin-d-simulator durchspielen wir10:09
haben hier diesen Vitamin D Service und ich gehe10:14
hier mal auf den Kernbegriff Simulator und hier haben10:22
wir ein Eingabefeld und dieses Eingabefeld10:31
da ist es wenn ich jetzt einen Erwachsenen hier eintrage 90 Kilo und er10:38
nimmt eben diese Tagesdosis von 800 Einheiten diese Angaben eintragen dann10:44
wird das hier in eine Excel-Tabelle übertragen und wir sehen dass er dann einen Spiegel von 12 bekommt und dieser10:53
Vitaminspiegel von 12 Nanogramm pro Milliliter der ist vielleicht im Sommer ein bisschen höher 16 reicht aber bei11:01
weitem nicht aus wenn ich das weggelassen hätte11:09
hier trage ich meine 0 ein diese Angaben werden eingetragen dann sehen wir hier11:16
dann habe ich statt 12,5 also das ist eine Methode den Akku11:23
von 5 auf 12% aufzuladen nicht wirklich effizient und11:31
wenn wir11:36
mal davon ausgehen dass der Mensch11:41
vielleicht am Wochenende Samstag Sonntag viel im Freien ist es ist Sommer er11:50
kriegt dann 20.000 Einheiten pro Sonnenbad das wären dann also am11:55
Wochenende 40.000 Einheiten wenn wir das eintragen dann zeigt uns der Simulator12:03
dass wir hier auf ordentliche Werte um die 50 herumkommen12:10
das ist also das was die Natur typischerweise vorsieht was wir auch12:16
hier im Hintergrund der tropischen Insel erkennen oder ein Kilogramm Champignon12:26
S oder man geht einfach raus an einem sonnigen12:32
gerade dieses Bild zeigt die Problematik die Menschen sind wie eine Solarzelle12:39
die man mit einem Tuch überhängt hat die produziert nicht wirklich also nur die12:46
blanke Haut ist in der Lage das Vitamin D zu bilden12:53
Viertelstunde UVB-Strahlung auf Unterarme um gleich mehrere tausend12:58
internationale Einheiten Vit [Musik]13:04
Amin demnach sei allenfalls ein Drittel der Erwachsenen in Deutschland ausreichend mit13:10
Vitamin der Rest riskiere schwerste Krankheiten13:16
tatsächlich mit diesem schweren Krankheiten ist es ja so dass ich tagtäglich damit umgehe es sind Menschen13:22
die haben Autoimmunerkrankungen die haben Rheuma die haben Krebserkrankungen13:28
es sind Menschen die die sterben das ist das was in der Praxis des Hausarztes13:34
auch bewältigt werden will und weil ich eben spüre dass die Probleme nicht gelöst13:41
sind gehe ich eben hier auf diesem Weg in die Öffentlichkeit und dieses13:46
Vitamin D Service Projekt das hat jetzt schon in acht Jahren über 5 Millionen13:52
Besucher gehabt weil Menschen einfach sagen es es reicht nicht und wenn wir im13:58
Fernsehen etwas typischerweise über die Medizin sehen dann ist es irgend so14:05
eine klinikserie wo jemand einen ein Problem hat das wird erkannt und gelöst das heißt14:11
es ist so eine Art Rosamunde Pilcher für Kranke hier wird nämlich etwas gelöst14:16
genauso wie in jedem Krimi letztendlich der Täter gefunden wird die Wirklichkeit sieht natürlich anders aus14:23
ich finde auch ich zu den mangelkandidatinnen gehören und lasse meinen Vitamin D spielen diesen Test der14:29
kostet 20 bis 30 Euro bezahlen die Krankenkassen in der Regel nicht alternativ kann man den Vitamin14:37
d-simulator Nutzen der in quasi der schnellste Test ist überhaupt hier sehen14:43
wir den vitamin-simulator den man nach einem Login nutzen kann wenn ich hier zum14:49
Beispiel fünf Mal die Woche 2000 Einheiten eingenommen habe dann den14:55
1000 das hört sich ja schon sehr viel an diese Angaben eintragen und hier wird15:01
sie im Simulator klar gemacht dass das auch nur ein Vitaminspiegel von 17 ist15:09
der Vitamin D Check gehört mittlerweile zu einer der häufigsten Selbstzahlerleistungen15:16
im Land warum ist das eigentlich so ich leide als Arzt selber darunter die Patienten sitzen vor mir sagen ich hätte15:21
gerne den Vitamin-D-Spiegel und ich kann nur sagen ja werden sie vor zehn Jahren15:26
gekommen da wäre es noch eine normale Kassenleistung gewesen aber inzwischen hat man das Geld was für15:33
Labor Leistung zur Verfügung steht hat man beiseite geräumt man hat es sich15:39
aufgeteilt es ist im System verschwunden und kehrt15:45
dann als wirtschaftlichkeitsprämie wieder also der Arzt der schafft nicht mehr als 2 € pro Patient und drei15:50
Monaten auszugeben der kriegt es dann zumindeststückchenweise ausgezahlt das halte ich für eine Art von Konstruktion15:58
also nicht die die Geldkoffer die unterm Tisch geschoben werden machen die16:04
Korruption aus sondern es sind oft die Gesetze die Menschen in ihren Rechten16:10
beschneiden brauchen wir tatsächlich Vitamin D16:15
Präparate um gesund zu bleiben oder ist womöglich die Tatsache dass die16:21
Krankenkassen im Fall Vitamin D meist weder den Test noch die Präparate bezahlen16:27
Zeichen dafür dass es zynisch gar nicht notwendig ist ja die Welt ist gut und16:32
wenn die Krankenkassen nicht singen machen dann haben die bestimmt recht also in vielen Fällen ist es tatsächlich so aber nicht in allen wer hier16:43
mehr wissen will über den Sinn und Unsinn des Vitamin D Spiegels der kann16:48
hier zum Vitamin D Service gehen und hier einfach Plot wählen wir haben hier im16:57
Icon eine Darstellung was diese Seite und sagen will hier ist in Ampelfarben17:05
angezeichnet die verschiedenen vitamin-spiegel in Nanogramm pro Milliliter und ein Parameter wenn es17:13
denn ein krankheitsparameter ist geht dann entsprechend runter wir können hier17:19
aus der Art der Korrelationen17:25
auswählen ich möchte jetzt Dinge darstellen die negativ damit17:30
korreliert sind und siehe da die Akne Pickel gehen im Sommer zurück wer hätte17:36
es gedacht aber auch Allergien mit dem allergiemarker ige sind geringer bei17:43
höheren Vitamin d-spiegeln und auch die Alterung an den telomerängen ist günstig17:50
beeinflusst diese Kurve zeigt das bei17:55
einem Spiegel von etwa 17 oder 15 wie die Patientin es hat sie einen um 50%18:02
gesteigertes Alzheimer Risiko hat und das Risiko kann sie wegnehmen wenn sie18:07
zumindest auf einen Spiegel von 30 geht ob es komplett weggeht Richtung 60 dafür18:13
liegt liegen keine Daten vor auch hier beim Thema Asthma sehen wir dass die18:18
Dinge deutlich zurückgehen auch die Kurve Dramatik dass Menschen in die18:24
Krise kommen ist hauptsächlich hier bei spiegeln unter 15 ich habe zu Beginn der18:30
corona-zeit hier eine einen entsprechendes Video gemacht und Wunder ich musste nichts davon zurücknehmen18:36
alles hat sich bestätigt wir sehen das Übergewicht auch18:43
häufiger ist bei Menschen mit schlechtem Vitamin D Spiegel hier sehen18:48
wir das Brustkrebsrisiko das heißt bei einem Spiegel von 17 ist es quasi18:55
noch 80 Prozent bei 30 ist es bereits vermindert und wir können es immer weiter19:02
herunterdrücken und hier ist eine Metastudie die Punkte sind nicht Patienten sondern das sind Studien die19:08
gezeigt haben aha das Brustkrebsrisiko ist also dreimal so hoch wenn wir so ein Spiegel von 10 haben bei einem Spiegel19:15
von um die 15 ist es das Standard Risiko ja wundert das sind natürlich die19:21
Durchschnittswerte der Bevölkerung gibt es aber Leute die ihr Leben auf Palmeninsel zu bringen die dann eben so19:28
ein Spiegel haben um die 60 70 da ist das Brustkrebs Risiken weg und siehe da19:33
in Thailand gibt es bei Frauen die auf dem Lande leben praktisch überhaupt kein19:38
Brustkrebs und dieselben Frauen die dann aber in die USA aus und da ein Leben in19:45
Stahl und Glashäusern verbringen da geht das Risiko dann hoch19:52
Übergewichts Marker chemerien kann man im Blut messen ist niedriger bei19:57
besseren Vitamin d-spiegeln Kinder haben weniger Corona Entzündung die Corona20:03
positiven das sind hauptsächlich Leute unter 30 wir sehen das auch die20:09
corona-mortalität in den Staaten die tatsächlich eine gute Versorgung mit20:16
Vitamin D haben Schweden Norwegen dass die geringer ist und das Länder die20:21
meinen dass sie da nicht drauf achten müssen ist dann eben hoch das ist die Corona Mortalität pro Million die eben20:30
auch den vitamin-spiegel und die Qualität des Immunsystems wiedergibt die Corona Sterblichkeit ist hier als Kurve20:37
abgebildet und wenn man einen Spiegel von 30 haben kann oder20:43
sogar von 60 warum denn nicht das ist das menschenfreiheit sich dann20:49
diesen Vitaminspiegel zu gönnen Entzündungen werden in der Medizin20:55
gemessen als CRP das ist ein Serum Wert den kann jeder Arzt tagtäglich bestimmen und wir sehen das eben Menschen mit21:03
hohen vitaminspiegeln weniger zu Entzündungen neigen Kunststück der21:08
Körper kann auch ein eigenes Antibiotikum bilden das soll natürlich nicht jeder wissen man kann Antibiotika21:14
sollen ja in der Apotheke verkauft werden aber wenn man denn Vitamin D im Körper hat dann ist das quasi so gut wie21:20
das biologische Antibiotikum hier die mehr das ist der Thrombose Marker21:26
Depressionen gehen zurück sind aber hoch bei Menschen mit schlechten vitaminspiegeln wir wissen alle dass21:33
jemand der im Gefängnis landet zu Depressionen neigt und jemand der einen21:40
Ticket in auf die Palmeninsel bekommt dass der weniger Depression hat das ist21:45
der das Motto der Kur und wir sollten mal jeder Depression zunächst einmal den Vitamin D Spiegel checken das ist sehr21:52
kostenersparend und hier ist es also Unsinn dass der vitamin-spiegel keine21:57
Kassenleistung ist wie in jedem anderen Land der Welt nur in Deutschland stehen hier die Ärzte auf der Bremse22:05
in dem Land wo man Vitamin D erfunden hat entzündungssignale CRP gibt und hier22:10
wann sind Kinder Fett also fettgewichtig übergewichtig insbesondere dann wenn die22:17
Mutter in der Schwangerschaft schlechte Vitaminspiegel hatten und bei einem Spiegel von 30 aufwärts ist das Risiko22:24
nicht da das ist eine holländische Studie die diese Zusammenhang aufgedeckt22:29
hat also Vitamin D Spiegel der Schwangeren wirkt sich aus auf den22:35
Fettanteil des Kindes bei in fünf Jahren auch Frühgeburten gibt es häufiger bei22:41
schlechten vitaminspiegeln der Zucker sinkt natürlich ab wir haben eine Fülle22:46
von Krankheiten die sich in Richtung paradiesischer Level vermindern22:52
Herz-Kreislauf-Krankheiten gehen zurück Herzinfarkt Herzschwäche Wert NTB MP kann man auch messen Entzündungen Rheuma23:00
Interlaken das hier ist besonders interessant Insulinresistenz das ist der Grund warum23:06
jemand Typ 2 Diabetiker wird hier bei indischen Jugendlichen23:11
es ist zu erkennen dass bei einem miserablen Vitaminspiegel der Körper23:17
auch einfach die Glukose oder Zuckerverwertung stoppt quasi23:22
Winterzustand und bei einem Spiegel von 30 den werden haben sollte kommt es23:28
wieder in Gang wir sehen sind hier erst beim Buchstaben23:36
wir sehen dass die Melanom Gefahren zurückgehen bei Menschen mit höheren23:43
vitaminspiegeln Selbst [Musik] das23:51
Mortalität geht zurück in China dass es hier unsere eigene Studie in Deutschland23:58
da müssen wir hin Richtung 40 30 die Hälfte der Bevölkerung und mehr ist24:04
nicht in diesem Bereich Großbritannien bestätigt uns dass wir waren die ersten im Jahre 2009 die24:12
anderen sind jetzt in den letzten Jahren nachgezogen wir haben hier also Spitzenforschung die die Gesundheit der24:19
Bevölkerung schützt aber es wird dringend nicht richtig durch deshalb auch so ein Video wie dieses Jahr24:25
sterben in den USA und die haben ja auch eine ein Land was ja auf der Höhe des24:35
Mittelmeerraumes unzüglich davon liegt selbst die haben hier einen Vitamin24:40
d-thema Multiple Sklerose Behinderung hängt damit zusammen Prostatakrebs24:49
Parathormon das ist die Osteoporose Schlaganfall riesigen Schilddrüse24:54
Schwangerschaftsvergiftung geht zurück Sepsis Blutvergiftung25:00
zahnplugs sind hauptsächlich dann wenn die Menschen schlechte Vitamin D25:05
Versorgung haben auch Zahnfleischbluten Zahnfleischtaschen allerdings ist das hier eine spezielle Gruppe die hier25:11
untersucht worden Zahnverlust Zucker bei Schwangeren das sind alles25:17
von A bis Z viele Grafiken die hier eine Verknüpfung mit den riesigen zeigen und25:24
dann gibt's immer wieder Leute Professoren die sagen ganz schlau ja das25:30
ist ja nur eine Verknüpfung wir müssen uns nicht wirklich darum scheren25:37
später mehr dazu25:50
ich habe meine Messungen dabei ich habe mal meinen Vitamin-D-Spiegel25:55
messen lassen und da bin ich schon erschrocken da steht jetzt kritisch niedriger Vitamin D26:01
-spiegel da wäre jetzt meine Reaktion dann gehe ich doch jetzt mal in die Apotheke und kaufe wieder anscheinend gefährlich hier ja meine Gesundheit26:07
genau diese auch diese schöne Färbung rot-gelb grün suggeriert ist ganz klar26:13
ich würde alles was über 20 ist durchaus ab für absolut ausreichend halten ich26:19
möchte Apotheke nicht unterstellen aber es ist natürlich klar ich frage mich was er zum Vitamin D veröffentlicht hat26:28
hier sehen wir seine Publikation zum Thema Vitamin D ja26:35
fast es zusammen mit diesem Satz einen Schlüsselsatz will26:42
ich hier mal übersetzen lassen von Google Übersetzer26:48
wir konzentrieren uns auf die Beurteilung ist auf die Ergebnisse aktuell26:53
veröffentlichter randomisierter kontrollierter Studien und Gesundheitsprävention das heißt27:00
die anonymisierten Studien das ist eine Methode mit der völlig neue synthetische27:09
patentierte Stoffe geprüft werden ob sie überhaupt einen Nutzen haben sie werden dagegen Placebo getestet wenn wir aber27:16
sagen wir nehmen den Naturstoff Vitamin D der auch mit allen Ehren bis zum27:23
Nobelpreis hin bedacht worden ist und prüfen den noch mal ob er denn wirklich27:30
was bringt dann entziehen wir den Menschen ja in der Kontrollgruppe einer27:36
anerkannten Versorgung wir machen auch keinen randomisierte Studie wo wir sehen27:42
wie geht es Menschen wenn sie nicht genügend Sauerstoff haben oder wenn Sie nicht genug zu trinken liegen oder wenn27:50
sie nicht genügend zu Essen bekommen also diese Dinge sind ethisch durchaus27:55
problematisch das heißt die randomisierte Studie ist der falsche Ansatz weil sie aus einem Bereich der28:02
synthetischen chemischen Stoffe entliehen ist [Musik]28:09
und hier setze ich einen weiteren Satz in die Übersetzung28:14
die Relevanz in der klinischen Praxis ist jedoch noch unklar also28:22
Kollege Professor Fastnacht schauen sich doch einfach mal die Plot an da ist die28:27
klinische Relevanz ziemlich klar wir haben eine 5 von positiven Infekt Effekte Beobachtungsstudien28:36
stellen hier darauf das ist ein Risikofaktor darstellen könnte und was28:41
machen wir mit mir mit Risikofaktor und sagen wir es mir egal wenn wenn ich kein28:46
Öl im Motor habe und keine Luft in den Reifen ich tue einfach so als wäre alles28:52
normal hier habe ich mal meinen eigenen Namen eingegeben und hier sehen wir mich29:00
in Gesellschaft von Armin zitter Manuel und Brand und auch dem deutschen Osteoporose Papst Johann Ringe29:09
wie wir hier bereits im Jahre 200929:14
vor 14 Jahren bereits das publiziert haben29:20
dass die ein verbesserter Vitamin D29:25
Status in der Bevölkerung eine effektive Strategie sein könnte und29:31
hier haben wir auch die passende mortalitätskurve gebildet die wir auch29:36
inzwischen in anderen Nationen USA Großbritannien und China abgebildet29:43
sehen hier sehen wir die Chinesen haben uns nachgebaut29:48
mortalitätskurve Great Britain ist mit dabei USA in verschiedenen Studien hat29:54
das gesagt wir haben eben diese verbesserten [Musik]30:00
mortalitätskurven in dem Moment wo wir einen höheren Vitaminspiegel vom mal mindestens 30 haben30:14
soweit Koch-Institut bezeichnet Werte unter zwölf Nanogramm pro Milliliter als mangelhafte Versorgung mit ja das30:21
Robert-Koch-Institut ist ja aufgerufen unsere Gesundheit zu überwachen nicht mal als wir diese mortalitätsstudie vor30:29
einem Jahrzehnt herausgebracht haben sind sie dem Aufruf unseres30:34
oberkreisdirektors gefolgt sie sollten noch mal diese Ergebnisse darstellen sie haben das abgelehnt sie30:40
wollten nicht kommen und niemanden schicken offenbar hatten sie ein schlechtes Gewissen das nicht schon30:46
längst was dagegen getan haben hier sehen wir eine Studie auch vom Robert30:51
Koch-Institut das ist die Frau Rabenberg wir haben hier den30:56
Risikofaktor Vitamin D-Mangel und wir sehen dass hier im Winter 40% diesen Mangel haben31:05
und im Frühjahr auch noch und erst im Sommer geht er wieder zurück was geschieht in dieser Zeit31:11
bleiben die Aufklärungsaktionen warum haben wir immer die Grippe Corona und erkältungswellen im Winter warum sind31:18
das immer die Krankheitswellen hallo ja da ist ein Forschungsinstitut mit vielen31:25
Wissenschaftlern aber sie streuen uns offenbar nur Sand in die Augen31:32
[Musik] Versorgung mit möglichen Folgen für die31:38
Knochengesundheit ab 20 Nanogramm pro Milliliter wäre die31:43
Versorgung demnach ausreichend ohne dass ein Meer noch zusätzlichen Nutzen31:50
wir sehen hier im Vitamin d-plot das eben diese 2031:55
durchaus einen erhöhtes Risiko haben dass wir das Risiko noch weiter runterfahren können und gerade Menschen32:02
die diese Erfahrung gemacht haben selber Brustkrebs oder in der Familie hat das jemand warum sollte man diese Menschen32:09
nicht von diesem Abgrund wegziehen ich sage ja auch bei Kindern nicht ihr könnt bis auf einen Fuß an diesen 100m tiefen32:17
Abgrund daran treten aber nicht weiter nein ich sage den Kindern kommt ganz weit zurück 10 20 m und das ist eben die32:25
fürsorgliche Form dass ich sage also hier so ein Spiegel von 60 ist ja deutlich besser und ja beim Calcium32:33
sehen wir das eben Menschen die eben etwas über das Ziel hinausgeschossen32:39
sind und hier einen einen Vitamin D Spiegel von 100 und mehr hatten dass die32:46
aber überhaupt nicht in die Problemzone geraten sind calcium ist nicht32:51
ausgebrochen das wird ja auch immer dann behauptet um die Menschen in ihrer Unwissenheit und Krankheit festzuhalten33:03
ich Versorgung ist bei 40 nan ogramm und das ist völlig richtig33:12
[Musik] machen als gesund33:24
das ist das Gegenteil von Wissenschaft ja also33:30
wenn jemand sagt ich habe da was gemerkt im Garten im Haus im Keller da muss man33:37
nachsehen und jemand kommt dann und sagten das würde ich gar nicht machen da muss man doch hellhörig werden ein33:43
Wissenschaftler zeichnet sich doch dadurch aus dass er interessiert ist dass er sucht und zwar mit den richtigen33:48
Instrumenten und nicht wie er selber es gemacht hat dass er nämlich einen33:54
kritischen Rückblick macht auf die Evidenz und zwar auch noch das falsche33:59
Werkzeug er misst nämlich den Nutzen daran ob es hier eine34:06
randomisierte kontrollierte Studie gibt antonisierte Studien sind nicht geeignet den Bedarf zu bewerten die ich so im34:13
Internet finden kann ziemlich alarmieren und daraus erklärt sich ja auch warum so viele Leute das Gefühl haben es ist ganz gut das zu nehmen34:21
die Frage wo man normal festlegt das ist höre ich den normalen Bereich34:26
festlegen je mehr Leute habe ich dir einen Mangelerkrankungen die sind ganz klar durch Vitamin D verursacht und ganz klar34:33
auch durch Vitamin D zu behandeln34:40
die bekommt man aber erst unter einem Spiegel von 8 [Musik]34:45
ich darf mal daran erinnern dass also ein Vitaminspiegel von 834:51
beim Säuglingen auch nur bedeutet dass die Mutter unter versorgt ist und die34:57
dann ihrerseits auch Schäden bekommen kann auch das Risiko der Frühgeburt sollte man einer Mutter nicht zumuten35:04
wenn wir also nur darauf fokussieren dass es darum geht einen knochenschaden beim Baby zu35:11
vermeiden dann ist das grob fahrlässig wir haben hier auch diese diesen35:19
Zusammenhang das eben bei einem Vitaminspiegel unter 30 bei der Mutter35:25
die Kinder deutlich fett werden ich empfehle einen Blick auf die Plots35:32
das sind alles in der medizinischen Wissenschaft veröffentlichte Studien die zeigen dass eben die Normalität sich an35:40
einer Reduktion von Risiken orientiert genauso gehen wir als seriöse Ärzte Vorteile35:50
es wäre auch unethisch eine solche Studie zu machen dass man einfach die35:55
Mütter mit diesen katastrophalen vitaminspiegeln rumlaufen lässt weil sie andere Risiken missachtet36:03
das ist ja für Sie dann schon auch ganz lukrativ wenn praktisch weiß ich nicht was haben sie gesagt 80% der Deutschen36:09
davon hören und ein ordentlicher teil von denen kauft bei Ihnen ein das ist ja schon auch ein gutes Geschäft36:16
der Subton der Frage klingt immer so ein bisschen negativ aber so funktioniert ja die gesamte Welt ne also man findet Probleme gibt36:24
lich so das ist bei de ne also bei allem was irgendwie im Moment sagt36:30
hey kann und wirtschaftliches Interesse sich daraus entwickeln ja sehr gut geantwortet wir können es immer wieder sehen dass36:38
die Sendung die über Vitamin D kritisch sind überhaupt nichts gegen Vitamin D36:43
sachlich vortragen sondern immer nur es kostet Geld ja also das ist offenbar das36:50
größte Verbrechen in der Sozialen Marktwirtschaft wenn man irgendetwas macht was den Menschen nutzt ihn nicht36:58
schadet und dabei Geld verdient ob mit Vitaminen kann man das offenbar ziemlich37:05
gut ja das liegt eben daran dass das Robert-Koch-Institut hier seine Aufgaben nicht wahrnimmt37:13
und tatsächlich war meine ganze Hormone durch also war total viel zu niedrig37:20
Vitamin D war wenn ich jetzt nicht richtig erinnere auf 17 also 14 niedrig37:26
dann habe ich angefangen das Vitamin D zu nehmen und seitdem geht's mir besser37:33
17 Nanogramm pro Milliliter unser Würzburger Endokrinologe würde es bei37:38
Werten unter 8 Vitamin D verordnen zudem ernährt sich Nikola Huchen gesund37:43
und ist mit ihrem Hund viel an der frischen Luft aufgepasst hier wird die Indikation der37:50
Verhinderung der Knochenschäden beim Säugling gleichgesetzt mit der Depressionen warum37:59
schicken wir Menschen in Kur dass sie in UV-Licht der Ost- oder Nordsee im Bad38:07
oder in den Bergen oder in der Klinik Sonnenberg gesund werden es liegt ja38:14
auch daran dass sie Vitamin D bekommen und wir haben eben38:20
diesen Zusammenhang das eben Depressionen ausgeprägt sind bei schlechten vitaminspiegeln und wir sehen38:29
eben in dem Bereich von 15 bis 30 einen deutlichen Rückgang der38:36
depressionsparameter und auch demenzielle Entwicklung gehen zurück also so wenn ein Medikament38:45
mit ich sag mal zwei oder drei Euro Einsatz das auf natürliche Weise leistet38:53
was eine ganze Kur eine ganze Klinik ein wochenlanger Aufenthalt mit Antidepressiva leistet warum sollten wir38:59
diesen Weg nicht zuerst gehen Vorfahrt für Natur39:04
[Musik]39:10
ja so viel Vitamine39:17
haben Sie denn das Gefühl dass sie das merken ob sie Vitamin D nehmen oder nicht ja39:23
so Tage ja also ich bin eigentlich immer gut gelaunt ja man hat einfach eine bessere Stimmung die Grundstimmung ist39:28
gehoben ja und diesen Zusammenhang habe ich39:34
selber schon rausbekommen und das war so eklatant weil das innerhalb von wenigen39:40
Tagen funktioniert es ist ein Phänomen wenn man den Menschen endlich von einem Winter auf den Sommer Zustand umschaltet39:47
dass ich dieses Buch hier geschrieben habe das können Sie jetzt auch als Werbung ansehen aber ich will einfach39:53
nur mal zeigen was das für ein Phänomen ist dass ich jetzt ohne irgendwelche39:58
Verlag Sponsoring in einem völlig unbekannten Mini Verlag hier40:03
ein Buch rausbringen und hat 2000 Rezensionen40:10
es gibt diesen Effekt [Musik]40:21
alles gar nicht beurteilen aber ich denke schon40:29
wir wissen heute das allein die Erwartung dass es uns besser geht wenn wir etwas einnehmen dass die dazu führen40:34
kann dass wir uns tatsächlich besser fühlen und das muss dann auch gar keine Einbildung sein sondern das ist der sogenannte Placebo Effekt der inzwischen40:41
gut erforscht ist und der mit neurobiologischen Änderungen im Gehirn zum Beispiel einhergeht [Musik]40:48
herzlichen Glückwunsch für die Entdeckung des placebo-effektes und40:56
von dem wissen wir natürlich auch dass er nicht anhaltend ist wenn wir uns mit41:02
der Realität konfrontieren ein jahrelanger Placebo-Effekt das ist41:07
irgendwo nicht ganz plausibel schauen wir uns mal im Vitamin d-plot41:13
jetzt im Filter die positiven Effekte an wir sehen dass der41:20
eisenspeicherwert Ferritin deutlich besser ist wir haben eine bessere Sättigung und Knochenbau wir haben eine41:27
bessere Knochendichte orthopädische Operationen gelingen41:32
besser und der Testosteronspiegel steigt an wenn wir mal aus dieser Gefängniswelt41:38
von vitaminspiegeln unter 30 herausgekommen sind wenn ein Rennfahrer41:43
eine Spritze mit Testosteron sich geben lässt und der gewinnt dann wird ihm ab erkannt wenn er aber den Vitamin D41:50
Spiegel als schlecht entdeckt und dann auf einen ordentlichen Wert bringt dann41:56
hat er eben auch eine natürliche testosteronsteigerung und er kann das Rennen gewinnen er ist einfach besser drauf42:09
also einfach dadurch induziert dass wir etwas einnehmen in den Glauben dass es uns42:15
hilft zum Beispiel sehr gut42:22
auf das könnte man im ST Josef Hospital der Uniklinik Bochum möchten wir herausfinden ob sie tatsächlich Bedarf42:28
an zusätzlichem Vitamin D hat42:33
dafür wird auch ihr erstmal Blut abgenommen stoffwechselexperte Johannes Dietrich42:40
hat immer wieder mit Menschen zu tun die aus Angst vor Mangelerscheinungen Geld42:46
für hier fokussiert der Beitrag wieder auf das Hauptproblem es geht um Geld und42:51
zwar um 5 Euro oder zehn Euro während ja ein Tag in der Klinik mal locker 500 €42:59
kosten kann der calciumhaushalt ist normal bei ihnen magnesium ist normal und Vitamin D haben43:06
sie ja sie haben 54 Nanogramm pro Milliliter was ist sogar43:13
eher eine relativ hohe Konzentration wie finden sie den Eindruck43:18
artig [Musik] und Einheiten tausend Einheiten genau43:24
diesen Einheiten und ja ich spiele damit ja schon oben also dann man wenn es mir nicht gut wenn ich43:30
das Gefühl habe ich bräuchte mal wieder Vitamine Einheiten [Musik]43:37
wir rekonstruieren die Situation im Vitamin D Simulator und sie ist jetzt43:44
eingeschüchtert muss hier als armer Sünder sich verantworten hat vielleicht einen43:51
Körpergewicht von 60 Kilo und nimmt eine Tagesdosis von 2000 Einheiten43:58
sagen wir mal das regelmäßig und hier sehen wir dass der Vitaminspiegel dann44:05
auf Werte von etwa 30 kommt wenn sie dann hier Sonnenbäder macht44:12
also vielleicht drei Sonnenbäder pro Woche können wir hier eintragen bis zum44:18
Ende des Sommers dann ist es plausibel dass Sie hier weiter44:25
ansteigt und dass sie hier auch ein Spiegel von 50 im Sommer mal erreichen kann das ist aber nur der Scheitelpunkt44:31
dann singt sie wieder zurück und zum Herbst hin sind ja auch die Depressionen44:37
wieder angesagt Vitamin D Spiegel liegt deutlich über44:44
dem was das Robert-Koch-Institut für ausreichend hält zerlöslichen Vitaminen wie Vitamin C44:50
wird ein Zuviel über den Urin vitamin D ist jedoch fettlöslich eine44:55
Überdosis verschwindet nicht [Musik]45:01
ein eine Überdosis jetzt bringt man das schon ins Gespräch wobei man ja gerade45:07
bewiesen hat dass sie keine Überdosis hat also das ist alles normal und jetzt wird aber45:13
schon Ängste geschirrt schon Ängste gestört also der Vitamin D Wert den Sie jetzt45:20
hat der ist ja wenn es so wie sie sagen eigentlich fast schon also am oberen Rand wenn nicht sogar über dem45:28
was notwendig oder oder sinnvoll hält kann das denn auch Probleme schaffen ja45:35
also wenn wir diese Frage hören dann müssen wir ja sagen Menschen die auf dem45:42
Land leben in Afrika in Indien in Südamerika die haben ja solche Spiegel 50 60 70 8045:52
müssen die denn ständig geprüft werden wir haben die mehr Probleme denn das45:57
Gegenteil ist wahr dass diese Leute deutlich gesünder sind weniger Autoimmunerkrankung weniger Krebserkrankung weniger aromatische46:04
Erkrankung diese Frage ist eine Steilvorlage für46:09
eine Irreführung die jetzt kommt auf jeden Fall bei Vitamine46:18
eine weiter ansteigt der Vitamin D Spiegel dann können da tatsächlich sehr unerwünschte Folgen auf46:25
treten kalkungen und diese Verkalkung die müssten ja dann46:31
die Menschen in südlichen Ländern massenhaft dahinraffen hier wird also eine Angst geschürt die nicht mit46:39
Studien zu belegen ist und ich schaue hier mal wieder in die Grafiksammlung des Vitamin D Service hier ist der Plot46:48
hier finden sich nämlich die Einflüsse auf den Karl zum Spiegel also wenn46:54
Vitamin D extrem hoch ist kann es zu Verkalkung führen hier haben wir aber46:59
ganz normales Calcium bei den Leuten die hier bis zu 200 oder 150 im47:06
Vitaminspiegel angestiegen sind wohlgemerkt unsere arme Frau die da vorgeführt wird hat hier nur ein Spiegel47:12
von 50 auch hier bei Babys ist es so dass in47:18
diesem roten oder grünen Bereich ist die die 6047:23
ist für das nicht zu Problemen und hier sehen wir das auch die47:30
Nierenleistung nicht geschädigt wird also Kreatininwert47:36
steigt nicht an wenn wir über die 90 drüber gehen also hier in dem Bereich von 50 schon ein ein Problem zu47:45
formulieren das irgendwann später mal eintreten könnte ist irgendwo ziemlich47:50
weit hergeholt sage ich mal vorsichtig hier sehen wir Grafiken von47:57
einem Effekt eines fehlerhaften Präparates es war 4000fach stärker48:03
dosiert das muss man erstmal hinkriegen und das ist der Bereich über den wir48:09
reden soll man den Spiegel von einem Wert von48:16
um die 30 hier mal in einen Bereich von 60 70 bringen all diese Kinder hatten48:24
überhaupt keinen ausbrechendes calciumwertes der hier auf dieser Achse eingezeichnet ist und selbst48:30
Vitaminspiegel von 2300 fahren ungefährlich erst hier ab48:36
300 geht's los da ist ein Ausreißer und wir sehen das hier regelmäßig die48:42
Probleme entstehen bei einem Spiegel von 500 also der Ratschlag ist gehen sie in48:47
ihrem in ihrem Vitaminspiegel höher aber nicht über 300 und da muss man erstmal hinkommen dann müssen wir ja ganze Dosen48:54
futtern und das diesen Effekt zu erreichen und hier sehen wir äh das49:02
gleiche abgebildet für den Nierenwert der eben bei den Kindern normal bleibt49:07
auch bei einem Wert von 200 300 oder 400 und erst in dem Moment wo der Spiegel49:15
die 4 überschreitet gibt es einen leichten Anstieg vom Kreatinin es flippt49:22
aber nicht total aus die Kinder hatten nicht sofort eine dialysepflicht und die Studie aus der Türkei kann uns auch49:31
berichten dass alle diese Kinder mit den erhöhten nierenwerten nachher wieder49:38
völlig normale Werte haben also keines dieser Kinder blieb auf dauerhaft Niere auf Dauer Nieren geschädigt das ist hier49:46
die Grenze die wir erkennen müssen es gibt natürlich zwangsläufig von von49:53
jedem Stoff irgendwo ein Zuviel aber es ist eben nicht bei 50 oder 60 wie das50:00
natürlicherweise vorkommt sondern im Bereich weit über 100 nämlich ab50:07
200 300 kommen wenn die Problemzone50:18
[Musik] pro Milliliter und was man jetzt tatsächlich sieht sie haben eine leichte50:23
Insulinresistenz ja hat diese beginnende Insulinresistenz was zu tun mit der50:28
Vitamin D Einnahme oder könnte das was damit zu tun haben [Musik] schauen wir jetzt mal in die50:34
wissenschaftlichen Grafiken hinein um zu fragen wann entsteht eine50:41
Insulinresistenz hier haben wir einen insulinversagen in dem Moment wo wir in50:47
diesen roten Bereich hineingehen dieser Zusammenhang zeigt dass also ein50:52
Vitaminmangel von 20 15 10 oder niedriger ein insulinversagen mit50:59
gestörtem Stoffwechsel nach sich zieht aber es spricht nichts davon dass wir51:05
hier in oberen Bereichen ein Problem haben diese Studie zeigt auch dass der Zucker51:10
bei Schwangeren insbesondere dann besonders hoch ist wenn der51:17
Vitamin-D-Spiegel niedrig ist um bei besseren Zuckerwerten sinkt er dann ab51:24
wir sollten hier also auf bessere Spiegel achten das kommt der Schwangeren51:31
zugute hier sehen wir den funktionellen Zusammenhang bei der Glukose51:36
niedrigere Glukose Spiegel bei höheren Vitamin D Spiegeln und auch die51:41
Verfettung bei Kindern die Stoffwechselstörung tritt dann ein wenn die Spiegel niedrig sind51:48
könnte damit zu tun haben könnte damit zu tun haben es ist paradox51:55
hier wird die Wissenschaft gegen den Strang gebürstet und ich möchte auch52:00
diesen wesentlichen Punkt wo ich dem Kollegen widersprechen noch mal hier abbilden wir schauen mal nach diesen52:08
Begriffen Vitamin-D-Mangel und Insulinresistenz hier sind 1000 Berichte52:14
Insulinresistenz Insulinresistenz Vitamin D hat der Kollege von diesen über 1000 Studien noch nichts gehört52:24
das ist hier im neuesten Artikel die52:29
Conclusio hier schreibt uns Google was52:35
das Ergebnis dieser Studie ist die Ergebnisse der grundlagenforschen unterstützen die vorteilhafte Wirkung52:42
von Vitamin D bei der Verringerung der Insulinresistenz und verwandter Pathologien das heißt also dieses eben52:48
mal dahin gesagt das könnte damit zusammenhängen dass ihr Vitaminspiegel von relativ guten 50 verantwortlich ist52:56
für einen erhöhten Insulinwert das ist einfach falsch wir müssen einfach sagen53:02
die Frau hatte Stress die musste in diese Klinik hinein obwohl sie eigentlich gut gehen sie wurde quasi53:08
angeklagt dass sie was falsch gemacht hätte mit ihrem Körper und unter Stresssituationen da geht natürlich53:15
Adrenalin hoch Cortison hoch und auch das das Insulin ist dann situativ höher53:23
und dieser der schwankt natürlich vielleicht hat sie auch vorher noch einen Teilchen gegessen und was auch53:29
immer wir können einen einzelnen Wert von Insulin nicht so bewerten53:40
unter anderem ist es an der Regulierung des Blutzuckers beteiligt ja ist beteiligt aber im guten53:46
Sinne und wir können allein durch die Gabe von53:53
Vitamin D den habe ich ein c-wert fast um einen Punkt absenken53:59
da ist dann die Frage was ist schlimmer kann Vitamin D oder keine Schokolade hier wird Vitamin D quasi mit Schokolade54:06
in einen Topf geworfen als Problem etwas suchterzeugendes54:14
völlig abwegig denn umgekehrt muss allen Menschen insbesondere diesen54:21
unterversorgten Menschen in Deutschland dringend empfohlen werden Vitamin D zu nehmen damit der Zuckerstoffwechsel54:28
besser in Gang kommt die Logik der Natur ist einfach so dass im Winter gespart wird da gibt der Körper sein Zucker54:35
nicht her er verschlechtert die Insulin Wirksamkeit die Insulinresistenz steigt im Winter Gefängnis Zustand und im54:45
Sommer gibt er die Energie in frei und das ist die Logik der Natur54:50
bei Nikola hoopen könnten schon die 1.000 bis 2000 internationalen ein54:57
heiten genommen hat zu viel gewesen sein könnten zu viel gewesen sein also55:02
hier behält man sich den Rückzugsweg offen es ist eine Irreführung weil55:08
nämlich 1000 Studien zeigen dass mit Vitamin D sich die Insulinresistenz55:15
vermindert55:20
e populärer ist es auch geworden aber man muss halt aufpassen ja also das Risiko für überversorgungen ist halt55:28
nicht unerheblich wo sind diese Überversorgung ich habe sie dargestellt das Calcium geht nicht55:36
nach oben das Kreatinin nicht nach oben wir haben bis zum Bereich von 100 ein55:41
komplett sicheren natürlichen Bereich und wenn es denn mal über 150 kicken sollte das ist auch nicht problematisch55:51
die Kanne die Gießkanne der Natur55:59
den gibt es ist der Regen es ist der Sonnenschein es ist die Bewegung es ist56:04
der natürliche Aufenthalt das sind natürliche Faktoren wenn man die Gießkanne verwendet für56:12
Cholesterinsenker dann ist dieser Einwand berechtigt aber es gibt aber56:17
eben auch diese Naturstoffe und die sind in ihrer in ihrem Nutzen bei weitem56:22
nicht ausgeschöpft das Geschäft mit dem sonnenvitamin im56:28
Internet stoße ich auf eine Seite die es wird immer wieder auf das Geschäft56:33
fokussiert als ob es dadurch wahrer wird wir müssen allerdings sagen das einige56:39
Geschäft das sind die Medikamente Tabletten die eben produziert werden und56:45
Patentgebühren enthalten und das andere ist das was die Menschen selber für sich tun können deutlich preisgünstiger die56:52
gesunde Lebensführung das Massiv für Vitamin D Supplementierung wirkt die sonnenallianz56:58
auf ihrer Seite gibt es einen Vitamin D Rechner dort gebe ich versuchsweise57:04
meine Testergebnisse aus der Apotheke ein die vitamin-d-dosierung die die Seite ausspuckt liegt extrem weit über57:11
dem was europäische Behörden oder die Apotheken bei meinem Testkauf empfohlen hat57:17
nach einer medizinisch falschen Argumentation setzt man jetzt zum Schlag an diese57:25
49.000 hier als Anfangsdosis angezeigt werden das geht zurück auf57:32
diese Entdeckung dass man eben den krassen Vitamin-D-Mangel nur dadurch57:39
durchbrechen kann dass man eben den Körper auf ordentliche Werte bringt und57:45
zur Orientierung sage ich mal 20.000 Einheiten dass es so viel wie ein57:50
Sonnenbad wir haben also hier quasi 2 1/2 Tage Palmeninsel also wenn man sagt57:56
ich bin jetzt schon drei Tage auf der Insel und es geht mit deutlich besser der Stress ist Alltags lässt nach dann58:02
ist das auch ein Vitamin Effekt und nicht nur ein Placebo der dort gezeigte Rechner ist ein58:10
Nachbau von meinem original Vitamin D Rechner den Sie hier auf der Seite finden und hier kann ich Ihnen auch mal58:19
zeigen was es hier für die Journalistin ausmachen würde wir möchten den Spiegel58:25
von 25 auf einen tropischen Wert von 60 Sätzen damit auch brustkrebsrisiken und58:33
andere abgefangen werden und das bei einem Gewicht von ich schreibe mal irgendwas hier rein und wir können hier58:40
die verschiedenen Präparaten nehmen nehmen hier Kapseln und Tropfen zu58:47
20.000 Einheiten und ermitteln hier die Dosierung und wenn man nur eine58:56
regelmäßige Dosis nehmen würde wird es unglaublich langsam nur ansteigen59:02
und es wäre nach 26 Wochen dieser Zielwert noch nicht erreicht und wenn59:09
wir aber schneller nach oben wollen auf diesen Wert dann brauchen wir eben eine59:15
stärkere Dosis und die ist auch hier aufgelistet die Anfangsdosis59:21
wir brauchen hier 20 Kapseln von A 20.000 Einheiten wie sie hier59:31
aufgelistet sind und 20 Kapseln das würde dann einem 3 Wochen59:37
Urlaub entsprechen 47 21 sonnige Tage und in dieser Zeit kommt man dann auf59:45
einen optimalen Level und das ist eben dieser Bericht dass man sagt ich war jetzt drei Wochen auf Teneriffa mit59:53
Rheuma bin ich hingefahren ich komme quasi gesund zurück das sind diese59:58
Effekte die man aber auch nur mit diesen Werten erzielen kann und deshalb ist1:00:03
auch dieses Vitamin d-thema so versteckt gewesen weil die Menschen eben mit1:00:08
dieser du darfst nicht mehr als 1000 nehmen letztendlich in ihren unteren Bereichen1:00:15
geblieben sind und wir können diese Korrektur hier auch noch mal im Simulator sofort erproben1:00:24
wir nehmen hier ein fiktives Körpergewicht und einmal die Woche eine Portion Fisch mit 400 Einheiten diese1:00:32
Angaben jetzt eintragen und siehe da wir haben dann diese schwachen Werte um die1:00:39
fünf dieser Film wurde im Sommer gedreht da kann man dann vielleicht auch noch höhere Werte haben1:00:45
und wenn wir dann höher kommen wollen dann können wir das1:00:50
hier eingeben indem wir hier diesen Knopf drücken1:00:58
kommen wir höher und mit einer Korrektur von 21 Kapseln kommen wir dann hier von1:01:07
einem Spiegel von 5 auf 40 und in der Dauertherapie das kann man hier1:01:13
eintragen und den plus Knopf können wir eben dafür sorgen dass wir nicht wieder absinken wir brauchen dann ungefähr zwei1:01:20
Kapseln pro Woche und werden uns dann irgendwo bei 50 60 stabilisieren wir1:01:26
sehen also dass sich mit diesem Vitamin D Simulator geboren1:01:33
aus einer über zehnjährigen Erfahrung in täglicher Praxis der Vitamin-D-Spiegel1:01:38
perfekt modellieren lässt wir brauchen nicht Angst zu haben von einer Überdosierung das dass wir plötzlich bei1:01:44
einem gefährlichen Vitaminspiegel von 300 stehen oder bei 200 wir können es1:01:51
sehr präzise steuern die Abweichung die ich in der Praxis feststelle sind nur oft plus minus 10 Punkte1:01:59
hinter der sonnenallianz steht die Akademie für menschlich sie Geschäftsführer ist Jörg spitz1:02:06
wird wohl in den nächsten eine Substanz produziert1:02:12
die auch nur annähernd die Qualitäten hat die Vitamin D das stimmt1:02:23
die an der Uniklinik Würzburg einordnen lassen ich fange mit der Dose an1:02:29
tatsächlich gefahrlos1:02:34
es steigt das Risiko dass sie möglicherweise Nierensteine bekommen das1:02:40
wirklich was langfristig machen der Calcium Blut steigt1:02:49
dann wollen wir diese Aussage mal mit einem Studie kontrastieren hier1:02:55
sehen wir die Beobachtung des calciumwertes wenn1:03:03
der Vitaminspiegel hier den grünen Bereich verlässt es kommt hier1:03:09
keinesfalls zum Ausbrechen einige einzelne Fälle bei einem Spiegel1:03:14
von 240 wenn wir also den Vitaminspiegel einfach mal vom roten in den grünen1:03:21
Bereich von 20 wie die Journalistin es hat auf den Wert von 60 70 oder 801:03:27
wieder Professor spitzt das empfiehlt dann gibt es hier keine systematischstörungen1:03:33
und eine andere Studie hier über Neugeborene Zeit genau das gleiche es1:03:39
ist keinesfalls so dass wir hier risikolaufen dass1:03:46
uns der calciumwert wegrennt und hier ist noch mal eine Studie die zeigt dass1:03:52
eben das verlassen dieses grünen Bereiches bis 100 keinesfalls dazu führt dass Karl1:03:59
zum ansteigt und wir sehen hier auch beim Kreatininwert dass der keinesfalls1:04:07
diese grüne Zone verlässt selbst wenn wir den vitamin-spiegel dann auf einmal dreistellig haben 100 oder 150 hier wird1:04:16
also Angst geschürt Angst geschürt in der Medizin es wird de facto verhindert dass1:04:25
wir diesen günstigen Effekt erreichen dass wir das hohe Brustkrebsrisiko auf1:04:31
ein niedriges Brustkrebsrisiko absenken und das sind sehr sehr viele Studien und die werden einfach mit einer Bemerkung1:04:37
über Calcium und Niere die wirklich nicht belegt ist unter dem Tisch gekehrt1:04:44
und das nenne ich Irreführung wenn man in großer Zahl fahren eine Fakten1:04:51
einfach beiseite wischt [Musik]1:05:06
Brustkrebs zu bekommen und es ist ja ein Spiegel der einem Dauerstress Zustand1:05:12
entspricht denn ein Spiegel nach dem Urlaub ist dann wenn der Urlaub schön1:05:18
war 60 70 oder 80 [Musik]1:05:29
so jetzt kommt das Argument der Assoziation das heißt die verbindung1:05:35
Also wenn wir einen Menschen1:05:41
in den Tagen vor dem Banküberfall zehnmal vor der Bank haben rumlungern sehen dann ist er mit diesem1:05:48
Banküberfall assoziiert wir sollten ihn zumindest überprüfen zu sagen das hat jetzt überhaupt nichts zu tun das ist1:05:55
natürlich die Argumentation des angeklagt zur Frage der Assoziation möchte ich mal1:06:03
diese Grafik einblenden wir stehen am Rand eines Vulkan und er spuckt Steine1:06:10
und Feuer aus und die Erde wackelt dann ist das Risiko am Rand des Vulkans1:06:16
deutlich höher als wenn wir uns einige Kilometer entfernen das Risiko für den1:06:21
Steinschlag ist einfach geringer und das ist eine Assoziation wir können natürlich sagen wieso ich kann doch hier1:06:27
am Rand stehen es ist letztendlich nur statistisch verknüpft aber wenn ich in1:06:33
Steinen an Kopf bekomme dann habt die Statistik natürlich keine Bedeutung mehr1:06:38
dann bin ich nämlich tot also dieses es ist nur assoziiert ist im Grunde auch1:06:44
eine Irreführung wenn ich sage Unfälle im Winter sind assoziiert mit1:06:50
schlechtem Reifenprofil da kann ich sagen ja und wo ist der Beweis jetzt möchte ich meine Studie haben wo 1001:06:57
Fahrer losgeschickt werden mit glatten Reifen und 100 mit Profilreifen und dann1:07:02
möchte ich das mal beobachtet Wissen nein eine solche Studie dürfen wir einfach nicht verantwortlich durchführen weil es etwas ist was bereits als1:07:10
Vorschrift anerkannt wird kann ich eine Studie fordern für etwas wo das Risiko schon bekannt ist es ist ein Vitamin es1:07:17
hat ein Nobelpreis bekommen es ist hat eine hormonelle Struktur warum soll das1:07:22
jetzt noch mal geprüft werden ein weiteres denkbeispiel über die Frage der1:07:27
Assoziation wenn wir in einer Wüste sind und ein Glas Wasser haben können ja dann1:07:32
könnte ich natürlich sagen nein das sind nur Assoziationsstudien das ist eine Placebo1:07:38
Wirkung Leute bilden sich das alles nur ein es ist nicht wissenschaftlich wo ist die Studie die Beweis dass Wasser1:07:44
nützlich ist hallo es ist ein Naturstoff wir dürfen1:07:49
ihn haben wir können beim Sonnenbaden in die Sonne gehen wir sehen das alle Tiere1:07:55
wenn sie die Gelegenheit haben sich in die Sonne legen und den dann ist es dann verboten wenn wir einen1:08:02
lebenswichtigen Naturstoff haben ein Lebensmittel ja ein Vitamin dann1:08:08
brauchen wir es nicht noch mal zu beweisen wer das möchte der führt die Menschen in die Irre ja der unterlegt1:08:14
sie diesen gedanklichen Schnörkeln das was der Mensch braucht1:08:19
Luft und Liebe und Wasser und Ernährung das dürfen wir ihm nicht durch irgendwelche Studien oder durch1:08:25
irgendwelche Professoren wieder Ausreden in zwei Gruppen geteilt1:08:31
eine Gruppe erhält D die andere nur ein Placebo hier sehen wir eine Studie eine1:08:39
Interventionsstudie mit zwei Gruppen es wurde Vitamin D gegeben1:08:44
4.000 Einheit täglich gelb das ist diese Gruppe der Bedarf an Schmerzmitteln1:08:50
blieb über Monate gering während er bei denjenigen die kein Vitamin D bekamen1:08:57
deutlich anstieg hier hat Vitamin D seine Kraft gegen1:09:02
Schmerzsyndrome gezeigt eine weitere vergleichende Studie hier bekam die eine1:09:09
Gruppe 360.000 Einheiten Vitamin D umgerechnet und das war die Gruppe ohne1:09:16
Vitamin D beide hatten Corona die Patienten die Vitamin D bekamen blieben auf1:09:23
Normalstation es gab nur ein kleines Restrisiko von 4%, dass man auf1:09:29
Intensivstation landete durch Verschlechterung die andere Gruppe hatte ein 20,9% Risiko1:09:38
auf der Intensivstation zu Lande und die Betrachtung der Vitaminspiegel zeigt1:09:44
dass hier mit einer solchen Dosis von 360.000 auch nur ein Anstieg des1:09:49
vitamin-spiels von etwa 12 auf 34 geschafft wurde die Forderung nach1:09:56
Studien ist ein pseudo-argument es gibt Studien bereits1:10:01
hier sehen wir eine Studie aus Griechenland in der coronazeit1:10:07
diejenigen die mehr als 15 hatten im Vitaminspiegel haben überlebt während es1:10:14
hier eine 50%ige Sterblichkeit gehabt für diejenigen die keine haben ein1:10:19
tödliches Risiko hier sehen wir eine Studie1:10:25
die Killerzellen im Körper gemessen haben Zellen die in der Lage sind1:10:31
Coronaviren zu beseitigen1:10:37
wir haben bei Menschen mit einem schwachen Vitamin D-Spiegel1:10:43
wenige Zellen und mehr bei solchen die mehr als 20 hatten das waren aber nur1:10:50
wenige aber kein einziger derjenigen die einen1:10:55
20er Spiegel zusammen bekamen hatte einen Mangel an Killerzellen also1:11:02
der killerzellenmangel ist ein Vitamin d-thema1:11:13
kein relevant für irgendwelche1:11:18
ja es gibt diese Studie die vitalstudie es wurde immer nur 2000 Einheiten1:11:24
gegeben das sonnenblatt wurde freigestellt so konnte sich natürlich in1:11:30
einem Land wo bereits fünf oder zehn Minuten zwei drei 4000 Einheiten dem geben kein1:11:39
Kontrast entwickeln und trotzdem gibt es in dieser Studie positive Trends wir1:11:45
können das alles nachlesen unter dieser Internetadresse vitamin-service.de/vital1:11:58
wenn sie hochdosierte Präparate zu sich nehmen können Sie sich auch damit schaden da gibt es zum Beispiel1:12:03
Fallbeispiel in 2017 publiziert worden das sind zwei ältere Personen eine1:12:10
78-jährige ein 60-jähriger Mann die hatten sich in Eigenregie Vitamin D1:12:16
Präparat im Internet bestellt 10.000 internationale 40.000 internationale1:12:22
Himmels die dann längere Zeit eingenommen und die haben den akuten Nierenversagen entwickelt und weil die1:12:29
Mann der 50.000 Einheiten eingenommen hatte der bei dem war das irreversion1:12:39
es ist ja schon erstaunlich dass in den Jahren von 2017 bis jetzt 23 in den fünf1:12:46
Jahren ist nur diese beiden zwei berichtigen ja und immer wieder wird auf diese beiden1:12:53
Berichte fokussiert und die sind miserabel ja was heißt nichts dran ich1:13:01
kann es eben Detail beweisen ich habe nämlich diese auseinandergenommen können Sie auch hier nachlesen1:13:08
also es wurde nicht mal den Vitaminspiegel gemessen ja also so nach1:13:14
dem Motto jemand hat ein Bierglas in der Hand der war bestimmt betrunken nee das muss man1:13:21
dann nachmessen also wenn man ihn überführen will vielleicht hat das nur weggeräumt vielleicht ist es nur der Kellner und sowas eben auch so man hat1:13:27
dann gesehen ach der Mann hatte Problem der hatte Vitamin D auf dem Nachttisch ja also war es das aber1:13:34
Vergiftungen nachzuweisen ohne ohne Spiegel das ist eine echte Blamage und1:13:39
genau das ist aber hier mit der Arzneimittelkommission der deutschen1:13:45
Ärzteschaft gewesen ich kann das hier auch im Detail sagen ich habe da sogar1:13:51
angerufen und gefragt wie das denn war und der hat gesagt ich könnte so nicht1:13:57
stehen lassen Vergiftung ohne giftnachweis nö das wäre jetzt so geschrieben da würden sie nichts mehr1:14:03
dran ändern also es fehlt die1:14:11
summendosis es wird also nur gesagt ja der hat ja 50.000 Einheiten mal1:14:16
irgendwie genommen was einmal was zweimal und dann1:14:21
wird noch Irre geführt beide Patienten ja bei Patient B wurde das der Anstieg1:14:30
im Kalzium nicht nachgewiesen ich muss mal dagegenhalten jedes Jahr bekommen 60.000 Menschen in Deutschland eine1:14:36
Nierenschwäche die Dialysestation sind ja voll davon aber das ist alles nichts mit Vitamin D das müsste man dann mal in1:14:43
dem Fall nachweisen dass eine Einnahme da war das also der Vitamin D Spiegel1:14:48
hoch ist und dann das Calcium hoch ist und dann die Nieren wird es muss einfach zusammenpassen aber hier wird einfach1:14:53
nur mein Bericht rausgehauen nach dem Motto wir haben irgendwas mit Vitamin D gesehen und 50.000 das das überzeugt ja1:15:01
man braucht sozusagen 50.000 dann ist alles klar so so läuft der Laden nicht1:15:11
im Gegenteil ist es so dass der Nestor der deutschen Nephrologie Professor1:15:18
Schmidt geik der hat selber schon erkannt dass Menschen die einen guten Vitamin-D-Spiegel waren deutlich besser1:15:24
mit der Nierenfunktion waren als solche die einen schlechten hatten er hat hier den vitamin-spiegel beobachtet und auch1:15:31
als einer der ersten erkannt und zwar vor 20 Jahren schon dass wir hier diese1:15:37
Sonntag Sommer winterrhythmik haben und erforderte eine Interventionsstudie die1:15:42
Leute sollten endlich mal Vitamin D bekommen weil er nämlich immer die Erfahrung gemacht hat dass bei einem1:15:49
guten vitamin-spiegel die Niere geschützt ist also wer eine Nierenkranke mit dem Spiegel von Vitamin D unter 301:15:56
Nanogramm pro Milliliter hat der hat1:16:01
ein Problem dass er schnellstens beheben könnte1:16:16
ja die 4000 also ein denkbeispiel1:16:23
wenn ein1:16:28
Arbeitnehmer 4000 im Monat verdient und der hat jetzt über sechs Monate kein Lohn bekommen1:16:37
4 x 6 ist 24 dann hat er einen Anspruch über einen einen Nachzahlung in Höhe von1:16:43
24.000 Euro ja sondern die jetzt nicht bekommen dürfen wir nur 4.000 auf sein1:16:49
Konto überweisen was ist mit den anderen Monaten also wenn ein Mensch Monate lang1:16:56
also sechs Monate lang kein Vitamin D genommen hat dann muss man das eben nachholen und genauso mit dieser simple1:17:04
Logik brauchen wir eben durchaus mehr als 4000 und wenn die Menschen abgesagt1:17:10
sind dann geben die Sonne und Nahrung ja1:17:18
ohnehin ja dann wäre es ja mehr als 17 oder 20 gewesen das ist aber nicht der Fall also hier1:17:25
widerspricht sie sich selber eigentlich verrückt viele hatten mir gerade die Sorge um die Knochengesundheit als1:17:31
Argument für Vitamin und dabei Schaden manche ihren Knochen damit1:17:38
aber das ist jemand der die Osteoporose schon hat wenn ich jetzt aber also ich habe keine Osteoporose aber ich bin eine1:17:44
Frau also insofern könnte ich dir ja schon mal kriegen wenn ich jetzt mal anfangen sicherheitshalber Vitamin D zu1:17:49
nehmen wirklich den nicht verbinden würde ich ihn aber nicht tragen und dazu gibt es eine gute die hat genau das1:17:55
untersucht gesunde Männer über 50 und Frauen über1:18:02
55 und hat den Vitamin gegeben und hat nach Brüchen nach Knochenbrüchen1:18:07
geschaut und Null Effekt heraus ja dann schauen wir uns doch mal diese Studie an1:18:15
fractures Vitamin D trial das heißt Studie und hier sehen wir dass es also1:18:21
1700 Studien gegeben hat und schauen uns diese spezielle Studie an1:18:29
maryal lebof und hier kommt es auch schon diese1:18:36
25.000 Teilnehmer das muss also diese Studie sein sie ist1:18:42
erschienen hier 2022 und das ist die Dosis1:18:49
Supplemente Vitamin d2day und1:18:56
das ist durchgeführt worden1:19:01
hier in Kalifornien Omaha also1:19:07
schon New York als eine nördliche Stadt in den USA liegt auf der Höhe von Neapel1:19:14
wir haben es also hier mit Menschen zu tun die allesamt eine stärkere1:19:20
Sonnenstrahlung haben als die von Neapel und 200 Einheiten die bilden sich ja1:19:25
schon in 15 Minuten also diese ganze Studie ist falsch konzipiert und die1:19:32
Frage ist hat man die Fraktur Häufigkeit in Verbindung mit dem vitamin-spiegel1:19:38
überhaupt angeschaut jetzt blicken wir mal hier auf den free full text link1:19:44
den hole ich mir mal hier herein und lade die PDF1:19:54
hier sehen wir was die Frakturen betrifft das Vitamin D1:20:00
etwas weniger Frakturen macht und zwar einmal auf die Frakturen insgesamt auf1:20:07
die Frakturen der Hände der Arme und Beine und wir sehen1:20:14
hier im Bereich der Hüften hier zumindest ein günstigen Effekt1:20:21
gegen Ende der Studie nimmt die Teilnehmer jetzt ist aber meine Frage1:20:29
was war mit dem Vitamin-D-Spiegel hier ist zu sehen dass es beim baseline1:20:35
Vitamin D haben alle bei 30,7 angefangen das war der Vitamin-D-Spiegel der war1:20:42
also deutlich höher als bei uns in Deutschland wo wir ja mit 15 10 oder 51:20:48
uns herumschlagen müssen diese Studie ist von vornherein nicht1:20:53
vergleichbar wir können nicht sagen es sind 25000 Leute gewesen1:21:00
und wenn ich hier mal schaue was man tatsächlich hier1:21:06
zur Kontrolle der Wirkung unternommen hat 2000 Einheiten und da hat man1:21:11
angenommen dass man damit 40 Nanogramm pro Milliliter erreichen konnte weil in1:21:18
irgendeiner Quelle das gestanden hat nun wissen wir die Amerikaner die sind ja nicht 60 70 Kilo schwer die sind ja auch1:21:25
teilweise 120 140 und noch mehr wert wenn man da so 200 Einheiten gibt da1:21:31
bewegen wir den Vitamin D Spiegel nur um wenige Punkte das können wir in dem singulator alles nachvollziehen1:21:42
ja und es ist nicht zu fassen dass man diese riesige Studie mit dem gewaltigen1:21:50
Aufwand unternommen hat ohne am Ende den Vitamin D-Spiegel zu messen man hat nur1:21:56
baseline zu Beginn hat man geschaut wie ist der Vitamin-D-Spiegel sind die1:22:02
Gruppen vergleichbar weil man es ja anonymisiert hat beide haben 30 und dann1:22:08
hat es ein nicht mehr interessiert und sonst hätte man nämlich einen schönen Plot rausbekommen und es gibt aber aus1:22:15
einer anderen Studie diesen plot1:22:22
jetzt schauen wir mal was die Knochendichte sich verbessert wenn der Vitaminspiegel von 15 auf 301:22:30
nun hat man hier in dieser Studie ja bereits Menschen genommen mit einem Vitaminspiegel von 30 das ist die Frage1:22:37
ob hier noch weitere Verbesserungen zu erzielen sind es ist einfach unverzeihlich dass diese tolle super1:22:46
Studie mit 25.000 Leuten1:22:53
dass die einfach nicht gemessen haben wohin der1:22:59
Vitaminspiegel gegangen ist dann hätte man nämlich möglicherweise rausfinden können dass trotz dieser minimalen Dosis1:23:06
von 2000 in einem Land wo der Tag jedes Mal 20.000 Einheiten unter die1:23:12
Bevölkerung verstreut dass man hier bei einem besseren1:23:19
vitamin-spiegel weniger Frakturen gehabt hätte aber das hat man gründlich vermasselt man hat1:23:25
einfach nur zu Beginn geguckt und dann nicht mehr also hier steht das wäre jetzt schon 100% der empfohlenen1:23:31
Tagesdosen für Kinder1:23:39
eigentlich schon nichts anderes mehr essen1:23:45
das ist ja auch eine Übertreibung also wenn ein Kind1:23:53
von einem Gewicht ich sag mal hier von 15 Kilo1:23:59
eine Tagesdosis von 500 Einheiten zu sich nimmt dann haben1:24:06
wir einen Vitaminspiegel der um die 30 ist und das ist keine Gefahr und wenn1:24:14
jetzt aber zusätzlich zu jetzt noch1:24:20
weitere 500 dazu kommen [Musik] und dass wir auf 7000 gehen so kommen1:24:27
wir hier auf1:24:32
eine Entwicklung wo der Vitaminspiegel gerade noch von 30 auf 40 ansteigt das entspricht also ein paar Tagen Urlaub1:24:42
hier wird also Panik geschürt bei meiner Spurensuche in Heidelberg1:24:47
begegne ich schließlich zwei passante nennen die das endlich sehen wir machen den Film über Sinn und1:24:54
Unsinn der Vitamin D sowie ja Ärztinnen haben gespanntes Verhältnis1:25:02
zu Vitamin D oft jedenfalls weil es1:25:07
ihre Autorität untergräbt die Menschen können sich selber versorgen das tun was1:25:13
das Robert Koch-Institut versäumt hat und eine Gesundheit erreichen die sie1:25:20
aus dem medizinischen System fernhält1:25:25
ja nur wenn wirklich ein echter Mangel da ist ja wann liegt denn ein echter1:25:31
Mangel da er liegt für die meisten Menschen am Ende des Winter1:25:39
Geld aus der Tasche gezogen gefährlich ja wer zieht wem das Geld aus der Tasche1:25:46
das natürlich die Frage des medizinische System macht Hunderte von Milliarden Umsatz und ist irre teuer und steigert1:25:54
sich immer noch und wenn die Menschen einmal anfangen ein bisschen für ihren eigenen Bedarf zu sorgen dann kommt es1:26:00
schon auf die Anklagebank und dann landet das auch noch alles im Grundwasser im Abwasser1:26:06
das Vitamin D ist nicht Grundwasser und Abwasser schädlich das ist hier auch ein1:26:12
Gerücht ig vielleicht sollten wir stattdessen1:26:17
einfach etwas öfter raus in die Sonne keine Sonne in Deutschland das ist1:26:23
eigentlich die unfreiwillige Ironie dieses schlussbildes [Musik]