Die Antwort

Mit 1000 oder 2000 Einheiten Vitamin D pro Tag kommen nicht einmal alle aus der extremen Problemzone heraus, die unter 20 ng/ml liegt.

• Die empfohlene Zone oberhalb von 40 ng/ml wird mit 1000 Einheiten pro Tag nur von Kindern unter 25 kg Körpergewicht erreicht.
• Auch 2000 Einheiten täglich sind keine Garantie, denn bei einem Gewicht von 50 kg können die 40 ng/ml nicht erreicht werden.
• Über viele Jahre wurden viel zu geringe Empfehlungen vom IOM (Institut of Medicine, USA) herausgegeben, bis der Fehler herausgekommen ist.
• Sie können die wissenschaftliche Kritik an der falschen Empfehlung des IOM und die ganze Argumentation nachlesen. Quelle: http://www.mdpi.com/2072-6643/6/10/4472  Mit dem Vitamin-D-Simulator ( ® www.VitaminDSimulator.de ) finden Sie die richtige Dosis für Ihre Vitamin-D-Korrektur.

Die Einsicht

Der Zankapfel der Wissenschaft - was zeigt das Bild?

• Es hat viele Studien gegeben, die nach Vitamin-D-Einnahme geprüft haben, wo der Vitamin-D-Spiegel hingewandert ist. 
• Diese Studien hatten immer eine große Streuung, ein Wert der statistisch durch die Kurven ober- und unterhalb des Mittelwertes angegeben wird: Die gestrichelte "Fahrbahn" im oberen Teil der Darstellung.
• Der Fehler der Statistiker ist darin zu sehen, dass die Fahrbahn viel zu schmal angegeben wurde. Die bittere Wirklichkeit ist, dass die untere Begrenzung der Fahrbahn im roten Bereich liegt: unter 20 ng/ml.
• Das bedeutet: Der katastrophale Bereich eines Vitamin-D-Spiegels von 20 ng/ml wird zwar vom Durchschnitt der Teilnehmer verlassen ("Fahrbahnmitte"), jedoch ist eine solche Empfehlung von 1000 oder 2000 Einheiten Vitamin D nicht geeignet, alle Teilnehmer aus dem roten Bereich herauszuholen. Der untere Rand der "Fahrbahn" liegt weiterhin in der roten Zone.  Für einen großen Teil der Teilnehmer mit 1000 E täglich ist somit nichts gewonnen. 

Mehr dazu

Fazit:

• Kann man sich bei den eigenen Bedürfnissen nicht darauf verlassen, das anonyme Stellen automatisch für eine optimale Versorgung sorgen werden.
• Eine pauschale Empfehlung mit "1000"  oder "2000" Einheiten Vitamin D springt zu kurz, der Vitamin-D-Mangel bleibt.
• Erst die individuelle Berechung unter Einbezug des vorhandenen Vitamin-D-Spiegels, des Körpergewichtes und die Anwendung einer Anfangsdosierung (Vitamin-D-Setup) garantiert, dass der Zielspiegel erreicht wird.
• Damit Sie diese Aufgabe problemlos bewältigen, haben wir den ® www.VitaminDSimulator.de

Mehr:
Mein Arzt hat mir 1000 Einheiten Vitamin D pro Tag empfohlen. Das sei die richtige Dosis.
https://www.vitaminDservice.de/node/460
Warum lauten die offiziellen Empfehlungen 1000 Einheiten für einen Erwachsenen?
https://www.vitamindfragen.de/warum-lauten-die-offiziellen-empfehlungen-1000-einheiten-fuer-einen-erwachsenen/

https://www.vitamindfragen.de/1000-e-vitamin-d-nicht-fuer-jeden-genug/